Kênh Đầu Bếp
  • Ẩm Thực
  • Kiến Thức
  • Món Bánh
  • Món Tráng Miệng
  • Đồ Uống
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Morning News
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Ẩm Thực
  • Kiến Thức
  • Món Bánh
  • Món Tráng Miệng
  • Đồ Uống
bạt xe tải BẠT XINH bạt xe tải BẠT XINH bạt xe tải BẠT XINH
Home Ẩm Thực Món Canh Súp

Bí quyết cho món cháo thịt bò khoai lang nhiều dinh dưỡng

Chia sẻ Mỹ Ngọc
26/08/2021
Danh mục Món Canh Súp, Ẩm Thực
0
cháo thịt bò khoai lang cho bé ăn dặm
340
SHARES
2.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterPinterest

Con chậm tăng cân, gầy yếu là nỗi lo của hầu hết các mẹ. Tuy nhiên trong quá trình ăn dặm, không phải món cháo nào cũng có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và hỗ trợ con tăng cân, phát triển đúng như độ tuổi của bé. Sau đây Kênh Đầu Bếp xin hướng dẫn đến các mẹ cách nấu cháo thịt bò khoai lang cho bé hấp thu tốt dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn nhé.

Cháo thịt bò khoai lang cho bé tăng cân khỏe mạnh
Cháo thịt bò khoai lang cho bé tăng cân khỏe mạnh

Cách nấu cháo thịt bò khoai lang khá đơn giản và không mất nhiều thời gian của mẹ. Thịt bò chứa nhiều canxi, sắt và protein. Khoai lang cung cấp nhiều chất xơ, tinh bột, khoáng chất và lượng lớn vitamin. Sự kết hợp tuyệt vời này sẽ cho bé bữa ăn dinh dưỡng ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh.

Cách nấu cháo thịt bò khoai lang
Print

Cách nấu cháo thịt bò khoai lang

Recipe by Mỹ NgọcDifficulty: Dễ
Thời gian chuẩn bị

10

minutes
Thời gian nấu

30

minutes
Tổng thời gian

40

minutes

Cháo thịt bò khoai lang là món cháo dễ ăn, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé. Được hầu như các mẹ yêu thích. Ngoài ra món cháo cũng khá đẹp mắt, tạo hứng thú cho bé ăn hơn. Hãy cùng chuẩn bị nguyên liệu nấu ngay trưa nay cho con nhé.

NGUYÊN LIỆU cho món cháo thịt bò khoai lang

  • Thịt bò 50 g

  • Khoai lang 1/2 củ tương đương 100 g

  • Gạo trắng 1 nắm nhỏ

  • Gia vị dành riêng cho bé (nếu có)

CÁCH CHẾ BIẾN Món cháo thịt bò khoai lang chống táo bón cho bé

  • Đầu tiên mẹ vo gạo cho sạch để loại bỏ bụi bẩm. Sau đó nấu cháo cho bé vào một nồi nhỏ với tỉ lệ 1 gạo: 10 nước. Tốt nhất là mẹ nên nấu nồi dành riêng cho bé. Nấu trong vòng 20-30 phút tùy độ tuổi của bé. Bé càng nhỏ thì mẹ nấu càng lâu để cháo nhuyễnnấu cháo trắng
  • Trong thời gian chờ cháo nhuyễn mẹ sơ chế khoai lang. Khoai lang mua về rửa sạch sẽ. Sau đó bổ khoai làm đôi theo chiều dọc và ngâm vào nước muối trong 5 phút để khoai không bị đen. Sau đó rửa sạch và đem hấp trong 20 phút để khoai mềm.Hấp khoai lang nấu cháo thịt bò
  • Trong thời gian chờ khoai và cháo chín, mẹ làm thịt bò. Với thịt bò mua về, mẹ rửa sạch cho ráo nước. Sau đó cắt thit thành từng miếng nhỏ và đem xay. Nếu bé 8 tháng trở lên hay bé đã từng ăn thô tốt thì mẹ chỉ cần băm nhuyễn thịt là được.Xay thịt bò nấu cháo
  • Sau khi khoai lang đã chín. Mẹ lấy ra và để nguôi. Khi khoai nguội thì tiến hành lột vỏ và nghiền mịn khoai lang.Nghiền khoai lang nấu cháo thịt bò
  • Khi cháo nhuyễn mẹ cho thịt bò vào nấu cùng. Bước này mẹ cầm đũa khuấy đều tay để thị không bị vón cục nhé. Sau đó đun cháo để cháo sôi. Tiếp đến cho phần khoai lang đã tán nhuyễn vào cùng, chờ cháo sôi lại và tắt bếp. Tại đây mẹ có thể nêm gia vị của con vào cháo, nếu không có gia vị riêng của con thì mẹ bỏ qua. Tuyệt đối không nêm các gia vị của gia đình như: mắm, muối,… khi trẻ chưa được 1 tuổi.
  • Cháo chín mẹ cho vào chén. Chờ cháo ấm thì mẹ hãy cho con thưởng thức ngay nhé.cháo thịt bò khoai lang

Ghi chú

  • Để hấp khoai lang ngon ngọt và giữ được nhiều chất dinh dưỡng, trong quá trình hấp bạn đừng nên gọt vỏ khoai nhé.
  • Để nấu cháo được nhanh hơn. Bạn nên vo gạo và ngâm vào nước ấm trong 1 tiếng đồng hồ trước khi nấu. Với cách này, bạn sẽ tiết kiệm gần được 1/2 thời gian để chờ cháo chín đấy.

Chỉ vài bước đơn giản, mẹ đã hoàn thành xong món cháo thịt bò khoai lang cho thơm ngon, giàu dưỡng chất cho bé. Món cháo không những có màu sắc bắt mắt, thích thú cho bé mà cháo còn rất dễ ăn. Có thể giúp con giảm táo bón hiệu quả nữa đấy.

Cháo thịt bò khoai lang cho bé
Cháo thịt bò khoai lang chống táo bón cho bé

Mẹ nhớ “bỏ túi” ngay công thức nấu cháo thịt bò khoai lang để con ăn ngon hơn, tăng cân tốt và phát triển khỏa mạnh nhé.

Chúc mẹ thành công.

Thêm cách nấu cháo thịt bò cho bé

Bí quyết cho món cháo thịt bò khoai lang nhiều dinh dưỡng

Công thức nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé, bé thích 100%

Cách nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé, ngon và đầy đủ dinh dưỡng

Chi tiết cách nấu cháo thịt bò băm cho bé từ 6-36 tháng

Cách nấu Bánh Canh Hẹ ngon chuẩn vị Phú Yên

Cách làm bạch tuộc nướng chao, siêu ngon chuẩn Đầu Bếp

Những lợi ích dành cho bé khi ăn cháo thịt bò khoai lang

Thịt bò được xếp vào dòng thịt đỏ, với hàm lượng sắt cao hơn thịt gà và cá. Được xem là loại thịt dễ tiêu hóa, phù hợp cho trẻ trong quá trình ăn dặm. Đặc biệt là thịt thăn bò, đây là phần thịt chứa nhiều sắt, thái thịt mềm và không chứa gân mỡ, được các mẹ hay sử dụng khi chế biến cho con. Không chỉ được yêu thích bởi sự thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng mà với thịt bò chúng ta có thể dễ dàng kết hợp nhiều nguyên liệu khác tạo nên sự đa dạng của các món ăn.

Cùng Kênh Đầu Bếp điểm qua một số lợi ích của thịt bò đối với trẻ nhé.

Hỗ trợ sức khỏe cho đôi mắt tối đa

Trong thịt bò chứa hàm lượng vitamin A và vitamin B12 khá cao. Là những thành phần giúp tạo sắc tố võng mạc, điều tiết và hỗ trợ nhìn thấy trong những trường hợp thiếu ánh sáng. Mẹ hãy bổ sung thịt bò trong bữa ăn để mắt con khỏe hơn nhé.

Ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả

Được đánh giá là loại thịt chứa hàm lượng chất sắt cao. Trên mỗi 100g thịt bò chứa đến 3.1 mg sắt. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh hồng cầu, tạo máu. Bổ sung thịt bò trong bữa ăn giúp chống lại tình trạng thiếu máu hiệu quả. Chống đau đầu, chóng mặt.

Hỗ trợ phát triển trí não

Sự có mắt của những vitamin nhóm B: vitamin B6, vitamin B12 giúp chuyển hóa chất đạm và chất béo trong cơ thể. Ngoài ra còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa tổng hợp tế bào mới và duy trì hoạt động tế bào thần kinh.

Lợi ích cho xương chắc khỏe

Với hàm lượng canxi trong thịt bò khá cao, 12 mg canxi trong 100 g thịt bò. Canxi trong thịt bò giúp xương chắc khỏe, ngăn chặn các trường hợp loãng xương, đau nhức trong vận động. Đặc biệt nhanh lành các vết gãy trong các trường hợp gãy xương. Ăn thịt bò giúp con cứng cáp, khỏe mạnh. Ngoài ra canxi trong thịt bò rất cần thiết trong quá trình hoạt động của tim. Nếu không cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể, sẽ làm tim co bóp yếu, gây ra các hiện tượng mệt mỏi.

Mỹ Ngọc

Đánh giá

Cách nấu Bánh Canh Hẹ ngon chuẩn vị Phú Yên

Cách làm bạch tuộc nướng chao, siêu ngon chuẩn Đầu Bếp

Cách làm bánh canh bột mì chuẩn vị siêu ngon

Tags: ăn dặmcháo cho békhoai langthịt bò

Bài viết cùng chủ đề

cách nấu bánh canh hẹ
Bún/ Phở

Cách nấu Bánh Canh Hẹ ngon chuẩn vị Phú Yên

02/04/2022
bạch tuộc nướng chao
Món Nướng

Cách làm bạch tuộc nướng chao, siêu ngon chuẩn Đầu Bếp

31/03/2022
cách nấu bánh canh bột mì
Bún/ Phở

Cách làm bánh canh bột mì chuẩn vị siêu ngon

31/03/2022
bánh canh bột xắt
Bún/ Phở

Cách nấu bánh canh bột xắt khoai lang tím mềm dai lạ mắt

02/04/2022
cách nấu bánh canh ghẹ
Bún/ Phở

Cách nấu bánh canh ghẹ chuẩn ngon, ăn là ghiền

31/03/2022
cách nấu bánh canh
Bún/ Phở

[20] Cách nấu bánh canh ngon nhất Việt Nam

02/04/2022
Xem Thêm
Bài tiếp theo
Chi tiết cách nấu cháo thịt bò yến mạch

Bí quyết nấu thành công món cháo thịt bò yến mạch cho bé

cháo bí đỏ thịt bò cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ thơm ngon, giàu dinh dưỡng

cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé

Công thức nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé, bé thích 100%

0 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
  • Hôm nay ăn gì? ăn gì hôm nay?

    Hôm nay ăn gì với 124 thực đơn dễ làm, ngon miệng

    8723 shares
    Share 3489 Tweet 2181
  • [Tổng Hợp] Các món ăn sáng ngon nhất, dễ làm, phù hợp cho bữa sáng

    1564 shares
    Share 626 Tweet 391
  • [HƠN 35+ ] Các món ăn vặt dễ làm tại nhà, ngon ngất ngây mà rất rẻ

    790 shares
    Share 315 Tweet 197
  • Bật mí 4 món bánh làm bằng nồi chiên không dầu thơm ngon

    188 shares
    Share 75 Tweet 47
  • Menu 60 món nhậu đơn giản, món nhậu ngon dễ làm tại nhà

    503 shares
    Share 201 Tweet 126
cách nấu bánh canh hẹ

Cách nấu Bánh Canh Hẹ ngon chuẩn vị Phú Yên

02/04/2022
bạch tuộc nướng chao

Cách làm bạch tuộc nướng chao, siêu ngon chuẩn Đầu Bếp

31/03/2022
cách nấu bánh canh bột mì

Cách làm bánh canh bột mì chuẩn vị siêu ngon

31/03/2022

Kênh

Kênh Đầu Bếp mong muốn chia sẻ đến mọi người có những thông tin hữu ích liên quan đến tự nấu ăn tại nhà, nâng cao kiến thức ẩm thực và mong muốn trở thành nơi cùng bạn thể hiện những đam mê.

Follow us

Chuyên mục

  • Ẩm Thực
  • Ăn Gì
  • Bún/ Phở
  • Kiến Thức
  • Món Bánh
  • Món Canh Súp
  • Món Chiên Xào
  • Món Gỏi
  • Món Hấp/ Luộc
  • Món Nướng
  • Món Tráng Miệng
  • Nước Trái Cây
  • Thơ Văn
  • Đồ Uống

Bài viết mới

  • Cách nấu Bánh Canh Hẹ ngon chuẩn vị Phú Yên
  • Cách làm bạch tuộc nướng chao, siêu ngon chuẩn Đầu Bếp
  • Cách làm bánh canh bột mì chuẩn vị siêu ngon
  • Cách nấu bánh canh bột xắt khoai lang tím mềm dai lạ mắt

Bản Quyền Kênh Đầu Bếp

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Ẩm Thực
  • Kiến Thức
  • Món Bánh
  • Món Tráng Miệng
  • Đồ Uống

Bản Quyền Kênh Đầu Bếp

wpDiscuz